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Les aliments riches en fer - Conso durable et

Pour éviter les carences, découvrez les aliments riches en fer : produits de la mer, fruits, légumes, céréales, viandes et micro-algues

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Le fer est un nutriment essentiel, ce qui signifie que vous devez en obtenir de la nourriture. L’apport journalier recommandé (AJR) est de 18 mg.

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Aliments chargés de Fer Le fer est nécessaire pour la production d"hémoglobine . Allons, pas de nourriture peut vraiment promettre yeux pétillants ou des .

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Le fer est un minéral qui est essentiel pour de nombreuses fonctions cellulaires, y compris le métabolisme, la synthèse de l"ADN et le transport de..

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Manger un régime alimentaire bien équilibré fournira les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin pour un corps sain. Le fer est un minéral dont..

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